Болящее горло
Болящее горло

С самого детства мы приучены, что холодные напитки и мороженное вредны для горла, что нужно закутывать шею, а уж если случилась ангина, то ничего холоднее комнатной температуры вообще в рот брать нельзя. В результате фарингитом и тонзиллитом у нас и дети, и взрослые болеют чаще, чем в Европе или Америке.

Здесь виноваты не только экология и микробы, но и то, что мы так защищаем свое горло, оберегая его от низких температур, что при любом переохлаждении оно сразу воспаляется, его иммунитет снижен. В той же Америке все постоянно пьют соки и воду со льдом, при ангине врачи советуют есть мороженое-оно уменьшает отечность и боль. Только в крайних случаях, когда видно, что в горле сильная бактериальная инфекция, назначают антибиотики.

Нам тоже надо приучать себя закаливать горло. Здесь сошлюсь на историю соседской девушки, которая с самого раннего детства постоянно болела ангинами, про фарингит и ларингит вообще приходилось молчать. Того количества антибиотиков что было выпито, хватило бы не на одного пациента. В один прекрасный момент родители девушки сказали: «Все, хватит». Начинаем выходить из данной ситуации. Позже они приступили к закаливанию горла.

Все делалось с большим терпением, мелкими шагами, без фанатизма. Результат в настоящее время налицо, девушка смело пьет холодную воду, я бы сказал-ледяную, на морозе вовсю трескает мороженое без последствий, шею не закутывает, что согласитесь для молодой женщины важно.

Начали закаливание с контрастных компрессов и обливаний. Сначала брали теплую воду и немного прохладную. Смачивали два полотенца: -одно в первой, другой во второй водичке. Прикладывали теплой на минуту, потом на полминуты холодное, и так несколько раз подряд. Одновременно с этим стали пить не теплую воду, как делали до этого, а слегка прохладную. Каждую неделю снижали температуру на один-два градуса.

Постепенно, не торопясь, чтобы не заработать внеочередную ангину, приучили горло ребенка к все более холодным напиткам. Если раньше даже мороженое, если его и покупали, доводили до такой степени, что в вазочке оставалась уже практически теплая каша. А здесь начать брать кусочки в рот и рассасывать их.

По утрам стали полоскать горло прохладной водичкой с добавлением морской соли. Полоскание проводили две-три минуты, отопьет глоточек и переливает в горле.

Надо отметить что ребенок смелостью большой не отличался, и первое время боялся, что сразу заработает фарингит, но при правильном проведении закаливания и контроля со стороны родителей, ничего не случилось. Даже наоборот, когда после прогулки под холодным ветром начинало побаливать, делали прохладные полоскания, боль и воспаления обычно за пару дней проходили.

Через два месяца подключили протирания шеи кубиками льда. На одном месте долго лед держать не нужно, водить необходимо по всей коже. Эту процедуру девица проделывает и в настоящее время, надо отметить, что данные протирания полезны не только для горла, но и для кожи-она разглаживается и как будто молодеет.

Со времени, когда начали закаливание, прошло уже больше десяти лет. За весь этот период девушка болела пару раз, да и то потому, что заразилась бактериальной ангиной. А так простуда ее минует.

Не зря говорится, надейся на врачей и лекарства, но и сам не плошай. Профилактика намного важнее и безопаснее чем лечение.

Будьте здоровы и удачи.