Хорошее настроение на работе
Хорошее настроение на работе

Иногда, приходя на работу, нас посещает совершенно нерабочее настроение. Хочется поскорее отправиться домой к любимым сериалам, вкусному ужину и косметическим процедурам. Как же все-таки пережить трудовые будни эффективно и ускорить течение времени? Рассмотрим несколько способов ниже.

  • В первую очередь во главе всего стоит комфорт. Он безусловно будет влиять на эмоциональное, физическое состояние и продуктивность труда. Для того чтобы создать для себя оптимальные рабочие условия, необходимо проветрить кабинет, отрегулировать температуру воздуха, при которой не будет душно или холодно, ликвидировать пыль в помещении, упорядочить документы и вещи, а также украсить рабочее пространство цветами, фотографиями, яркими канцелярскими безделушками. Немаловажным фактором будет являться и хорошее освещение. Поэтому в случае, если рабочее место не расположено у окна, необходимо обзавестись хорошей настольной лампой.
  • Брать на работу сменную обувь. Лучше всего иметь несколько вариантов, среди которых должны быть туфли на высоком каблуке, а также более удобная обувь на плоской подошве.
  • Сменная обувь
    Сменная обувь
  • Рекомендовано 3-4 раза в день делать перерыв на кофе или чай, который отвлечет от напряженной работы и освежит восприятие. После подобных перерывов можно найти ранее незамеченные ошибки. Ароматный кофе и вкусный чай способны повысить настроение, сделать рабочий день легче и приятнее.
  • Во время таких небольших перерывов лучше всего пообщаться с коллегами, полистать ленту новостей или полюбоваться прекрасными пейзажами на географических сайтах.
  • Также поднять настроение поможет сладкое в небольших количествах. Даже тем, кто следит за своей фигурой, можно дополнить свои перекуры хорошим шоколадом или конфетами.
  • Плитка шоколада
    Плитка шоколада
  • Если есть такая возможность, то можно включить любимое музыкальное сопровождение. Хорошая музыка способна расслабить, настроить на рабочий лад и поднять настроение. Главное, чтобы она не мешала окружающим.
  • Прослушивание музыки на рабочем месте
    Прослушивание музыки на рабочем месте
  • Во время обеденного перерыва лучше не оставаться в помещении, а выходить на улицу, чтобы подышать свежим воздухом, сменить обстановку. Можно просто прогуляться или потратить время на полезные вещи в виде приятных мелких покупок, посещения солярия, парикмахера и т. д.
  • Если настроение совсем нерабочее, то лучше не начинать новые дела, а закончить старые, проверить ошибки, свести и упорядочить документы. Делать более монотонную работу, которая не требует большого напряжения и активной умственной деятельности.
  • При наличии достаточного количества времени для коммуникации не нужно использовать телефон или интернет, а лучше воспользоваться личным общением с коллегами из другого отдела. Таким образом вы не засидитесь на одном месте и при этом сможете уточнить интересующие вас вопросы.